KLIKJATIM.id – Singkong merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Singkong rebus memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari singkong rebus.
Singkong merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik. Karbohidrat ini memberikan energi yang diperlukan tubuh untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
Selain Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Kandungan serat dalam singkong membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan.
Tidak hanya menjaga kesehatan Jantung, singkong rebus rendah lemak dan bebas kolesterol, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan seratnya juga membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
